JUGOS para COMBATIR EL RESFRIADO o CATARRO

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La mayoría de las personas hemos experimentado estornudos, dolor de garganta, nariz tapada, tos. Todos ellos conocidos como síntomas muy molestos del resfriado. Por ello, es muy probable que sea la enfermedad mas común que nos aqueja constantemente.

Nos sorprende de manera silenciosa, ya que se puede contraer sin darnos cuenta, como por ejemplo, al tocarse los ojos o la nariz después de haber tocado superficies con los gérmenes del resfrío. También se puede inhalar los gérmenes. Los síntomas se pueden manifestar después de dos o tres días luego de la infección, durando de 2 a 14 días.

Para ayudar a evitar esta enfermedad es aconsejable llevar una buena higiene, lavándose bien las manos y alejarse de las personas resfriadas. Para ello, existen unos jugos curativos que pueden resultar ser un remedio eficaz para aliviar y hasta prevenir los resfriados.

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JUGOS para COMBATIR EL RESFRIADO o CATARRO

Jugo de tomates y albahaca

Ingredientes

  • Tres tomates grandes
  • Un manojo de albahaca
  • Una calabacita italiana
  • Un diente de ajo
  • Una rama de perejil
  • Un tallo de apio
  • Una beterraga mediana
  • 1/8 de pimienta cayena

Preparación

Lavar minuciosamente todos los ingredientes, si es posible usar un cepillo en los ingredientes que lo necesiten. Usar un extractor, procesar los tomates alternándolos con la albahaca y el perejil, luego adicionar los demás ingredientes. Mezclar bien los jugos, servir y tomar dos vasos al día.

Jugo de mango y papaya

Ingredientes

  • Un mango
  • Dos rebanadas de papaya
  • Una maracuya
  • Dos rebanadas de piña
  • Agua mineral

Preparación

Lavar minuciosamente las frutas. Pelar y deshuesar el mango. Pelar los trozos que se necesite de papaya y piña, desechando las pepitas de papaya. Obtener la pulpa del maracuya. Colocar todos los ingredientes en la licuadora (excepto el agua) y licuar hasta que queden perfectamente bien mezclados. Servir hasta la mitad y completar con el agua mineral. Tomar un vaso de este jugo diariamente hasta lograr resultados esperados.

Estos jugos para combatir el resfriado son muy efectivos y aunque no lo parezca su sabor es muy agradable al momento de tomar, espero les sirva la información.

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