JUGOS EFECTIVOS PARA LA ACIDEZ ESTOMACAL

2126

La mayoría de las personas han pasado por esta mala experiencia alguna vez, esa sensación de ardor dolorosa en el pecho o la garganta.Que, si se le presta la atención debida, con cambios de hábitos y una alimentación saludable se puede revertir el problema.

Esta sensación de quemazón, es debido a que la válvula que esta cercana del estomago al esófago no esta haciendo bien su función, permitiendo el ingreso de ácidos gástricos al esófago, el cual viene a ser un tubo que transporta la comida desde la boca hacia el estomago.

Al presentar estos síntomas es muy posible que se tenga la enfermedad de reflujo gastroesofagico ( ERGE) , ya que esto permite que el contenido del estomago se regrese o haga reflujo hacia el esófago logrando que este se irrite.

Algunos alimentos, embarazo y el consumo de bebidas alcohólicas, así como el consumo de algunas medicinas pueden provocar acidez estomacal. Por ello, para descartar que estos síntomas puedan ser síntoma de otras enfermedades, lo ideal seria visitar al medico lo antes posible para estar convencido del mal que se aqueja , es muy importante  porque de lo contrario con el transcurso del tiempo el daño originado por los reflujos puede dañar el esófago.

También te puede interesar: 10 Alimentos que inflaman el abdomen y no lo sabías

Para combatir este problema existen algunos Jugos para la Acidez Estomacal saludables y naturales que lograran el alivio esperado:

Jugo de papaya

Ingredientes

  • Una tajada grande de papaya
  • Un cuarto de taza de avena
  • Un vaso de agua

Preparación

Lavar y cortar en trozos pequeños la papaya. Llevar a la licuadora los trozos de papaya juntamente con la avena y el vaso de agua. Licuar por unos instantes. Colar el jugo, servir y tomar el jugo de preferencia media hora después de las comidas.

Jugo de zanahoria y lechuga

Ingredientes

  • Cuatro zanahorias
  • Un cuarto de taza de agua
  • Seis hojas de lechuga

Preparación

Lavar minuciosamente y desinfectar las verduras, sobre todo la lechuga. Llevar a la licuadora las zanahorias previamente cortadas en trozos junto con la lechuga y añadir el agua, licuar por unos segundos. Se recomienda tomar este jugo todos los días durante una semana y descansando otra, repetir hasta lograr el alivio deseado.

Consejo Extra: Si de repente eres una persona friolenta puedes prepararte un te de jengibre para aliviar la acidez estomacal. Solo tienes que hacer un te de jengibre mezclando una cucharada de raíz de jengibre recién rallada en una taza de agua hirviendo. Déjalo reposar por unos 10 minutos y luego bébelo.

Si te pareció interesante nuestro artículo no te olvides de compartirlo, puedes ayudar a alguien a aliviar la acidez estomacal.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here