JUGOS CURATIVOS Y ANTIARRUGAS

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No solo el paso de los años puede provocar arrugas en la piel, porque algunas personas mantienen la tersura aunque estén en la edad dorada, en tanto que personas jóvenes ya muestran huellas de la flacidez de los tejidos que forman las arrugas.

El abuso en la exposición al sol dañan los tejidos de la piel (incluso podrían generar cáncer). La contaminación ambiental y el estrés le quitan lozanía al rostro.

Los malos hábitos de vida causan estragos en la elasticidad de la piel del cutis. Por ejemplo, una alimentación muy grasosa, el poco consumo de líquidos, beber alcohol excesivamente, al igual que fumar (el humo restringe la circulación de los vasos capilares).

La jugoterapia es una buena oportunidad de prevenir la formación de las arrugas y, si ya están presentes, para mejorar la lozanía del cutis. A continuación conocerás estos jugos curativos para evitar las arrugas:

Jugo Antiedad

  • Fresa: poderoso alimento que favorece la juventud del organismo.
  • Mango: da vitalidad a la piel.
  • Miel: es el secreto de la longevidad.
  • Uva: hidrata la piel, sobre todo si se licua con cascara.

Jugo Brillante



  • Durazno: tiene gran contenido de agua e hidrata la piel. Es relajante del sistema nervioso.
  • Orejones o damascos: la fruta seca ayuda a mantener el equilibrio de las funciones intestinales, con lo cual se limpia la piel.
  • Melón: es hidratante de la epidermis y la protege.
  • Yogur: mantiene la sedosidad de la piel y su tersura.

Aportes nutricionales de estos jugos

  • Vitamina A: es amiga de la piel porque la protege de la accion de los agentes agresores (contaminacion, sol en exceso).
  • Vitamina B: relaja el sistema nervioso y previene el estres.
  • Calcio: mantiene el equilibrio de los nervios, evitando el daño a la piel.
  • Fermentos: activan la movilidad intestinal limpiando de toxinas el cuerpo.
  • Hierro: favorece la buena irrigacion sanguines de la piel y por lo tanto del oxigeno que la mantiene sana.
  • Agua: hidrata la piel y evita que se pierda su elasticidad.

Un tip: Los jugos se digieren de inmediato porque no tienen fibra, pero esta es necesaria para mantener la actividad intestinal. Tomelos sin colar o con cereales.

Se recomienda tomar estos jugos a diario, alternando uno y otro. Recuerde beber mucho liquido, salvo indicación medica en sentido contrario.

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