Que Podemos Comer Cuando Presentamos Almorranas

Las hemorroides conocidas también como almorranas, vienen a ser una afección muy común, la cual tiene origen fisiológico, pero en la que la alimentación también influye mucho, provocando procesos inflamatorios muy dolorosos.

Por tal motivo, incluir alimentos adecuados en la dieta es muy importante para el tratamiento efectivo de las hemorroides.

Estas Hemorroides pueden ser de 2 Tipos

  • Hemorroides internas: Este tipo de hemorroides se encuentra ubicado donde la piel de los glúteos se une con la piel del ano.
  • Hemorroides Externas: Estas se ubican debajo de la linea ano rectal.

Alimentación Adecuada Para Combatir Las Hemorroides

  • Consumir Leche: Si no tienes problemas con la intolerancia a la lactosa, se puede consumir con toda normalidad.
  • Beber yogur: Su consumo puede ser muy útil para mejorar la flora intestinal.
  • Preferir Los Quesos: De preferencia los de presentación untable con poco tiempo de estación. Cuando se tiene problemas de hemorroides, los quesos duros o blandos fermentados están prohibidos.
  • Consumir Huevos: Ya que afortunadamente no están contraindicados.
  • Dar Preferencia A Los Alimentos Ricos En Fibra: En Estos casos se tiene que dar importancia al consumo de frutas y verduras en general como garbanzos, arroz integral, avena arrollada, salvado de trigo, centeno, frutos secos (nueces, avellanas, almendras, castañas, etc.) y frutas desecadas (ciruelas pasas, damascos, higos, etc).
  • Los alimentos ricos en fibra, ayudan a mejorar el transito intestinal y por lo mismo, ayudan a evitar la inflamación de los hemorroides.

Que Se Aconseja Comer En Ese Preciso Momento

Cuando se esta atravesando por ese molesto e incomodo momento, se recomienda consumir lo siguiente:

  • Empezar por comer verduras cocidas como zapallo, calabaza, zanahoria, zapallitos sin piel y semillas, tomate sin piel y semilla, acelga y espinaca cocida y sin pencas, papa.
  • Las frutas también deben ser cocidas o crudas en puré sin piel, ni semillas, tales como: manzanas, pera, plátano, durazno etc.
  • Preparar compotas con frutas desecadas.
  • La bebida mas aconsejable es el agua, se debe evitar el alcohol en exceso, ya que es un irritante intestinal y las bebidas carbonatadas o gaseosas por el exceso de gas que puede inflamar el intestino.
  • En el caso de las infusiones, tanto el café como la yerba mate pueden producir irritación intestinal, por lo que es preferible no consumirlos o por lo menos no tomarlos en demasía.
  • En cambio, puede ser de mucha utilidad los te como el de manzanilla, cedrón o malva, ya que son desinflamantes y ademas ayudan a mejorar la motilidad intestinal.

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