3 Jugos para Estimular El Sistema Inmunológico

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Gracias a nuestro sistema inmune, nuestro cuerpo esta protegido de cuerpos extraños capaces de crear enfermedades, gérmenes que son enfrentados a tiempo para el desarrollo de estas. Tiene su propio sistema circulatorio, que es el sistema linfático.

Como medida de defensa las células y órganos especializados de nuestro organismo se encargan de identificar gérmenes que son dañinos para nuestra salud. Pero, cuando nuestro sistema inmune no puede realizar sus funciones normalmente, es una buena razón para preocuparse, ya que los resultados pueden ser graves.

Para mantenernos siempre aptos y gozar de buena salud, es recomendable la preparación de algunos jugos naturales y saludables que permitirán tener un organismo fuerte y capaz de enfrentar enfermedades:

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3 Jugos para Estimular El Sistema Inmunológico

Jugo de mixturas

Ingredientes

  • Una manzana
  • Medio pomelo
  • Medio limón
  • Una zanahoria
  • Un kiwi
  • Dos cucharadas de hielo picado
  • Una cucharada de azúcar

Preparación

Llevar a la licuadora la manzana, la zanahoria y el kiwi, cortados en trozos. Adicionar el zumo del pomelo y del limón, añadiendo la cucharada de azúcar y diluir con el hielo picado. Mezclar bien, servir y tomar. Si desea dar un poco más de sabor, adicionar azúcar integral de caña para remplazar el azúcar blanca o miel.

Jugo de fresas

Ingredientes

  • Dos puñados de fresas
  • Una guayaba
  • Dos naranjas

Preparación

La combinación de estas sabrosas frutas como la guayaba, las fresas y las naranjas proveen a nuestro organismo con abundante vitamina C, el cual, esta comprobado que logra aumentar las defensas que nuestro cuerpo necesita. Solo hay que lavar y picar las fresas y la guayaba, también lavar, cortar en dos y exprimir las naranjas.  Llevar todos los ingredientes a la licuadora, licuar por unos segundos. Servir y tomar un vaso diariamente de preferencia por las mañanas.

Jugo de calabaza

Ingredientes

  • Una rebanada de calabaza
  • Una zanahoria grande

Preparación

Lavar minuciosamente los ingredientes y picar. Luego colocarlos en el extractor por separado y procesar con un poco de agua. Después mezclar perfectamente con la ayuda de una cuchara.

Todos los jugos para mejorar el sistema inmunológico se deben tomar de preferencia en ayunas todos los días. Espero te haya servido la información y puedas compartirlo para que muchas personas mejoren su salud.

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